hipertensi adalh salah satu penyakit yang sangat mengganggu aktivitas kamy dan selain itu juga dapat menimbulakan penyakit lainya hipertensi memang susah-susah gambang untuk di sembvuhkan dan pada kesemapatan kali ini saya akan membagikan kepada kalian apa-apa saja buah-buah atau makan-makan yang dapat menyembuhkan hipertensi kamu dengan cepat.
- memakan buah bit
bauh satu ini sudah tidak asing lagi karena buah satu ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu buah yang memiliki warnah mera ini dapat sangat mudah melebarkan pembulu darah merah ka,mu sehingga dapat menurunkan tekanan daraah kamu. - rempah-rempah
tahukah kamu memakan makanyang memakaian rempah repah juga dapat menyembuhkan kamu dari hipertensi loh hal ini karena di dalam tubuh karena kayu manis lada dan juga merica dapat mengatur tekana dara kamu agar lebih stabil dan juga netral - yogurt
tahukah kamu ternyata yogurt juga dapat kamu makan sebagai obat untuk membuat kamu terghidar dari hipertendi lih hal ini karena di dalam yogurt memiliki banyak serat dan juga protein yang tinggi memakan kurang lebih 180ml yogurt perhari nya dapat membantu kamu menjaga tekana darah kamu agar tetap dalam kisaran yang normal dan juga bakteri yang ada di dalam yogurt dapat berguna untuk menyembuhkan hipertensi yang kamu alami. - ikan tuna
tahukah kamu ternyata memakan ikan tuna juga dapat menyembuhkan hipertensi kamu loh hal ini karena omega 3 yang ada pada ikan tuba dapat mengurangi efek peradangan yang melebarkan pemkbulu darha kamu.