Tag Archives: kulit

Perbaiki Tekstur Kulit dengan Perawatan Ini

Memiliki wajah yang sehat dan cerah di pagi hari tentunya malam sebelumnya kita harus melakukan perawatan kulit wajah dulu. Jangan menyepelekan perawatan kulit sebelum kita tidur karena malam hari merupakan waktu yang sangat pas dan penting untuk melakukan perawatan kulit.

Perawatan – perawatan kulit yang dilakukan juga terbilang cukup sederhana dan tidak rumit. Perawatan – perawatan tersebut adalah

– Membersihkan kulit

Pada malam hari, pembersihan diri adalah hal yang paling utama dikarenakan ktia telah melakukan aktivitas sepanjang hari. Hal yang tidak boleh kita lupakan ketika membersihkan tubuh adalah membersihkan kulit wajah. Karena ketika tidur kulit akan secara otomatis memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri. Oleh karena itu membersihkan wajah adalah awal yang bagus untuk membantu kuli memaksimalkan proses tersebut.

– Mengaplikasikan Toner Wajah

Toner adalah salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan dalam perawatan wajah karena toner mampu mengembalikan dan menyeimbangkan ph alami kuli. Dengan kembalinya ph alami, kulit akan lebih kuat dan tahan terhadap serangan bakteri dan mikroorganisme lainnya.

– Gunakan Krim Malam

Penggunaan krim malam disarankan karena dapat membantu kulit secara alami untuk beregenerasi. Malam hari merupakan puncak dari aktivitas metabolik sel kulit.

– Body Lotion

Kesehatan kulit badan juga perlu diperhatikan, pada saat kita tidur , kulit akan cenderung lebih kering sehingga kita perlu menggunakan lotion yang dapat melembapkan kulit dan juga dapat menghidrasi kulit agar di pagi hari kulit kita tidak kering.

– Serum Wajah

Serum wajah mempunyai fungsi untuk menutrisi kulit. Serum juga memiliki zat anti penuaan yang paling kuat. Oleh karena itu, cara pengaplikasiannya juga harus cepat agar merata.

Cegah Kulit Menjadi Kering

Seringkali ktia mengalami kulit kering meskipun tidak mempunyai aktivitas yang padat. Biasanya keringnya kulit disebabkan oleh hilangnya kelembapan kulit. Hal ini bisa saja disebabkan oleh bertambahnya umur dan juga dehidrasi kulit. Ketika kita bertambah usia, Kelenjar kulit mengalami penurunan fungsi sehingga kadar lipid alami yang dihasilkan menjadi lebih rendah. Serta tingkat ceramide yang berada pada lapisan kulit luar yang berfungsi untuk mengika air pada lapisan kulit mengalami penurunan.

Dehidrasi kulit membuat kadar air di kulit tidak tercukupi. Kekurangan kadar air akan menyebabkan fungsi kulit yang normal terganggu sehingga mengeluarkan sel – sel kulit yang tidak teratur dan menumpuk membuat kulit terlihat kasar dan kusam.
Untuk itu, sangat penting untuk kita menjaga kelembapan kulit agar kulit kita sehat. Agar kulit kita tidak kering dan tidak mengalami dehidrasi kulit bisa dimulai dengan minum banyak air setidaknya delapan gelas air per hari. Tetapi konsumsi air juga bergantung terhadap bobot tubuh dan aktivitas kita yang bisa berpengaruh kepada jumlah air yang harus dikonsumsi. Untuk mengetahui jumlah yang tepat, alangkah lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Tetapi, minum air yang terlalu banyak juga dapat membuat kandungan mineral menjadi terbuang. Sayur – sayuran dan buah – buahan yang mengandung banyak air mampu meningkatkan asupan. dan yang pastinya harus menghindari beberapa hal ini

– Kurangi minuman berakohol
– Kurangi minuman yang mengandung kafein
– hentikan merokok
– Olahraga yang teratur
– Refill cairan dalam tubuh setelah ohlaraga
– Istirahat dan tidur yang cukup
– Konsumsi makanan nabati