Bengkuang ini adalah sebuah jenis umbi-umbian di dalam isi yang berwarna putig bisa untuk dikonsumsi.

Bengkuang ini biasanya akan tumbuh dengan batangnya yang menjalar. Bengkuang ini juga bisa di makan di dalam keadaan yang mentah.

Bengkuang ini memiliki rasa yang tidak begitu manis sampai biasanya bengkuang ini akan diolah menjadi olahan seperti rujak dan juga asinan maupun dijadikan sebagai masker bengkuang yang bisa juga menyegarkan bagian wajah dan juga untuk memutihkan kulit. Nah, Yuk simak berikut ini manfaat dari bengkuang untuk kesehatan yang sangat jarang diketahui.

1.Menurunkan pada kadar kolestrol darah

Cara agar bisa menurunkan pada kadar kolesterol di dalam darah yakni hanya dengan cara untuk melakukan pengaturan pada makanan dengan baik dan juga dengan benar. Ternyata dari jus bengkuang ini bisa juga menurunkan sebuah kolesterol di dalam darah.

2.Mencegah terkena kanker

Tidak disangka bengkuang ini ada mengandung antioksidan yang begitu bermanfaat untuk tubuh. Dalam bengkuang ini mengandung sebuah antioksidan yang bisa juga menjadi sebuah kunci agar bisa melawan sebuah radikal bebas yang pada akhirnya bisa juga mengarah di dalam pembentukan pada sel kanker.

3.Kaya dengan vitamin

Bukan hanya jeruk, ternyata bengkuang ini juga sangat kaya dengan vitamin C. Walau bengkuang ini tidak mempunyai rasa yang asam seperti dengan buah berkandungan vitamin C yang lainnya, namun pada kandungan vitamin C ini yang ada di dalam bengkuang termasuk sangat tinggi.