Kalian pasti sudah tahu kacang polong bukan? Kacang yang mempunyai bentuk bulat kecil memiliki warna hijau ini juga sama persis dengan buncis dan juga lentil, termasuk juga di dalam golongan legum. Sebuah kacang yang mempunyai nama latin yakni Pisum sativum L juga mirip seperti kacang-kacangan yang lainnya di diperkaya dengan nutrisi seperti protein dan juga serat.

Berikut ini fakta mengenai manfaat kacang polong untuk kesehatan:

1.Mengurangi risiko penyakit kanker

Kanker ini termasuk ke dalam salah satu sebuah penyakit yang mematikan terbesar yang ada di dunia. Penyakit ini juga ada terbagi menjadi beberapa macam yaitu kanker serviks, kanker payudara, kanker darah dll. Nah, kacang polong ini ternyata adalah makanan yang telah mengandung antioksidan yang begitu tinggi yang sangat berperan untuk bisa melawan radikal bebas yang bisa membahayakan pada kesehatan tubuh.

2.Menjaga kesehatan pada jantung

Kesehatan pada jantung pastinya harus tetap dijaga, harus diingat jantung ini merupakan sebuah alat vital di dalam bagian tubuh. Kacang polong ini mempunyai sebuah khasiat di dalam untuk menjaga kesehatan pada jantung, dikarenakan kacang polong ini juga termasuk ke dalam jenis makanan yang sangat rendah dengan kolesterol dan juga mengandung sebuah kalium untuk bisa menjaga pada jantung agar tetap sehat.

3.Dapat mengurangi sebuah gejala anemia

Sama juga dengan halnya kacang-kacang yang lainnya telah mengandung nutrisi begitu baik bagi kesehatan pada tubuh, kacang polong ini telah mengandung folat ataupun vitamin B9 yang sangat berkhasiat menstabilkan pada sel darah merah sampai bisa terhindar dari adanya gejala anemia.