Wortel ini memang sudah sangat terkenal merupakan dari sebuah sumber vitamin A begitu baik untuk bisa menjaga penglihatan dan juga kesehatan pada mata. Bukan hanya itu, wortel ini mempunyai sebuah manfaat yang lain bagi kesehatan yang jarang diketahui. Nah berikut ini manfaat dari wortel bagi kesehatan yang harus kalian ketahui, kira-kira apa saja ya?

1.Mengurangi resiko pada penyakit kronis

Seperti yang telah diketahui kalau wortel ini mengandung sebuah antioksidan yang tinggi yakni beta karoten. Sebuah antioksidan ini juga bisa membantu mencegah pada penyakit kronis misalnya seperti penyakit kanker dan juga penyakit jantung sampai ke dalam tubuh karena bisa untuk menangkal pada radikal bebas. Konon pada radikal bebas ini juga bisa menyebabkan sebuah penyakit yang kronis dan juga berbahaya sampai harus ditangal dengan antioksidan.

2.Menjaga pada kadar gula dan juga kolesterol lebih stabil

Wortel ini mempunyai sebuah kadar kalium yang begitu tinggi dan juga bisa juga untuk menurunkan pada kadar kolesterol yang ada di dalam bagian tubuh. Kolesterol yang begitu rendah pasti bisa untuk menunrunkan sebuah resiko terkena penyakit jantung dan juga stroke yang juga merupakan sebuah pembunuh yang nomer satu.

3.meningkatkan daya ingat dalam otak

Wortel ini juga sangat membantu untuk bisa meningkatkan pada daya ingat pada otak dan juga menjaga agar otak tetap bisa berjalan dengan normal. Hal seperti ini dikarenakan ada kandungan beta karoten di dalam wortel yang bisa membantu untuk bisa meningkatkan pada fungsi otak dan juga pada daya ingat.